Антивозрастная гимнастика для лица и шеи — Нарыкина (2024)

Антивозрастная гимнастика для лица и шеи
StopКлимакс — Наталья Нарыкина

Практические уроки самомассажа для взрослой кожи.

Вам наверняка это знакомо…

Овал лица постепенно теряет упругость

Появился второй подбородок, хотя вы не поправились

Кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки

Щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца

Уголки губ грустно опустились

Лицо не выглядит свежим, даже если вы выспались

Есть отеки, особенно по утрам, и к вечеру не проходят

Причина в возрастных изменениях с началом менопаузы, климакса!
Обычный фейс-фитнес тут не поможет! И даже может навредить!
Из-за возрастного дефицита коллагена каркас теряет упругость, ткани смещаются и перекрывают лимфотоки. Застои нарушают питание, приводят к сухости, морщинам и усугубляют провисания.

Решение уже есть – антивозрастная гимнастика для лица и шеи!
Это особые тренировки, которые возвращают упругость мышцам, подтягивают ткани и нормализуют лимфоток и кровоснабжение лица. И лицо снова сияет и выглядит моложе и свежее!

Программа курса

Упражнения для зоны декольте, поработаем и над плечевым поясом, а также вытянем боковую и переднюю поверхности шеи.
Выполнение этой практики улучшает осанку, восстанавливает статику шеи и предупреждает развитие возрастного птоза (сползание нижней половины лица), а также убирает отечность нижней трети лица — области от уровня уголков рта и ниже.

Работаем над красотой нижнего контура лица — углом молодости. Выполнение этих упражнений полезно для профилактики головных болей. А еще — помогает справляться с ночным бруксизом: скрежетанием зубов.Полезны эти техники и для коррекции дистального прикуса.
Систематическое выполнение приемов из этого урока делает нижний контур лица более очерченным и красивым.

Омолаживаем центр лица. Корректируем с Вами носогубные валики, снимаем отечность с области носа, поднимаем щечки и раскрываеим лицо, делаем его более свежим и наполненным.
К сожалению, с возрастом жировые пакеты на лице имеют тенденцию опускаться вниз — и практики этого урока отлично противодействуют, останавливают этот процесс.

Одна из самых напряжённых зон нашего лица -межбровная. Вертикальные морщины лба, тяжелые надбровные дуги делают лицо суровым и напряженным. Это мышечное напряжение ухудшает лимфоток в районе глаз, что провоцирует отечность верхнего века, даёт нам синеву под и над глазами, ухудшает зрение. После этого занятия Ваши глаза распахнутся, улучшится зрение, уйдет тяжесть из головы, а морщины лба разгладятся.

Пятый урок — с акцентом на нормализацию кровоснабжения и лифтинг всего лица. Для этого расслабляем заднюю поверхность шеи, прорабатываем апоневроз, поднимаем височную зону. Выполняйте и прямо во процессе наблюдайте в зеркало, как будет раскрываться лицо. В прямом смысле — на глазах! Эти практики также отлично помогают при проблемах мозгового кровооращения, нарушениях венозного и лимфооттока.

Практика… умывания! Вы знали, что просто умываясь, можно решать проблемы отечности, тусклого цвета лица, сниженного тургора кожи? Освоим с Вами эти приемы в бонусном шестом уроке. Приготовьте любимое мыльное очищающее средство, которым привыкли пользоваться.

Какой результат вы получите после курса
Курс специально построен так, чтобы Вы занимались овалом лица и шеей, а эффект проявлялся на всем лице.

Уйдет отечность и застойные явления с лица и глаз
Кожа станет более плотной
Лицо будет выглядеть более гладким и свежим

Линия подбородка и угол молодости будут более четкими
Щеки приобретут упругость
Носик и губы станут более скульптурными за счет снятия отеков

Шея и зона декольте разгладятся
Вы будете выглядеть отдохнувшей, как после отпуска

https://stopklimaks.online/face_massage