10 терапевтичных фильмов, которые могут заменить поход к психологу

Картины из подборки научат получать удовольствие от будней, отпускать прошлое и правильно ставить цели.

1. Эта замечательная жизнь

It’s a Wonderful Life

• США, 1947 год.
• Драма, семейный.
• Длительность: 2 часа 10 минут.
• IMDb: 8,6.

Джордж Бейли всю жизнь провёл в маленьком городке. Он старался заботиться о своей семье и хорошо работал, но задолжал денег банку. Теперь проблемы наваливаются одна за другой: под Рождество мужчина не выдерживает и задумывает совершить суицид. Но вдруг появляется ангел-хранитель и доказывает отчаявшемуся Джорджу его значимость.

Завязка этого рождественского фильма кажется мрачной. На самом же деле «Эта замечательная жизнь» — очень вдохновляющее кино. Оно подсвечивает, как каждый человек влияет на окружающих и как любой делает жизнь близких, а то и просто знакомых лучше.

2. Умница Уилл Хантинг

Good Will Hunting

• США, 1997 год.
• Драма, мелодрама.
• Длительность: 2 часа 6 минут.
• IMDb: 8,3.

Уилл Хантинг зарабатывает на жизнь, вытирая полы в институте. А ведь у парня невероятные способности к математике — просто не было шанса их проявить. Однажды Уилл знакомится с профессором Ламбо, который сводит его с психологом. Тот пытается помочь гению начать всё с чистого листа.

В этом фильме Робин Уильямс сыграл одну из своих лучших ролей. Трогательная драма рассказывает о том, как важно давать человеку шанс. Даже обычный хулиган может быть невероятно талантлив — нужен лишь тот, кто поверит в его способности и поможет их проявить. Или хотя бы выслушает человека без осуждения.

3. Идеальные дни

Perfect Days

• Япония, Германия, 2023 год.
• Драма.
• Длительность: 2 часа 4 минуты.
• IMDb: 7,9.

Немолодой одинокий Хираяма живёт в Токио и работает уборщиком общественных туалетов. Все его дни походят друг на друга: он покупает кофе в одном и том же автомате, смотрит на небо, в обед сидит на лавочке. Но Хираяма находит в привычных действиях своеобразную красоту и радуется этому. Героя даже расстраивает, когда кто-то пытается вырвать его из цикла будней.

Вим Вендерс снял невероятно успокаивающее кино, которое учит видеть прелесть рутины. Герой подмечает новые события каждый день, с удовольствием читает книги и играет в крестики-нолики с неизвестным. И уж если уборщик способен наслаждаться своими буднями, то и любой зритель после просмотра, возможно, будет уже не так грустить по понедельникам.

4. Оставленные

The Holdovers

• США, 2023 год.
• Драма, комедия.
• Длительность: 2 часа 13 минут.
• IMDb: 7,9.

Действие разворачивается в частной школе накануне Рождества 1970 года. Многие ученики разъезжаются по домам, но пятеро остаются на праздники под присмотром ворчливого преподавателя Пола Ханэма и кухарки Мэри Лэм. Потом компания и вовсе сократится до трёх человек.

«Оставленные» Александра Пэйна — традиционный фильм о совсем разных людях, которые учатся находить общий язык. Если в начале картины нелюдимый ученик и вечно недовольный преподаватель буквально презирают друг друга, то к финалу они находят друг в друге поддержку. Ведь эти люди на самом деле не злые — просто одинокие и в чём-то несчастные.

5. Прошлые жизни

Past Lives

• США, 2023 год.
• Мелодрама.
• Длительность: 1 час 45 минут.
• IMDb: 7,8.

Ен На и Хэ Сон в детстве были влюблены друг в друга. Но семья девочки эмигрировала в Канаду, а сама она, уже повзрослев, перебралась в США и стала писательницей. Спустя 12 лет старые знакомые находят друг друга в интернете, но общение прерывается. Проходит ещё 10 лет, и бывшие влюблённые встречаются.

Дебют режиссёра Селин Сон мог бы стать банальной мелодрамой о возвращении первой любви и несчастливом браке. Но вместо этого картина подшучивает над стереотипами и показывает, как правильно сохранять и одновременно отпускать прошлое.

6. Худший человек на свете

Verdens verste menneske

• Норвегия, Франция, Швеция, Дания, 2021 год.
• Драма, мелодрама, комедия.
• Длительность: 2 часа 9 минут.
• IMDb: 7,7.

Юлия бросила университет, чтобы стать фотографом. А ещё она встречается с автором комиксов, который старше её. Девушке уже почти 30, но она так и не понимает, что же хочет делать в жизни. Да и отношения ведут неизвестно куда, а на примете появился новый ухажёр.

Йоаким Триер (дальний родственник Ларса фон Триера) показывает героиню, у которой, кажется, нет проблем. Её поддерживают родители, в деньгах она не нуждается, но найти себя так и не может. Юлия действительно считает себя худшим человеком на свете — потому что просто ничего не сделала. Но Триер относится к ней с такой любовью, что героиню хочется сразу простить. А заодно и себя.

7. Эдди «Орёл»

Eddie the Eagle

• Великобритания, США, Германия, 2015 год.
• Драма, комедия, биография.
• Длительность: 1 час 46 минут.
• IMDb: 7,3.

Эдди Эдвардс с детства мечтал стать спортсменом и попасть на олимпиаду, но все его попытки в любых видах спорта проваливались. И вот у героя появился шанс выступить в прыжках с трамплина — просто потому, что Великобритания десятки лет не выставляла спортсменов в этой дисциплине. Тренировать юношу берётся бывший прыгун, забросивший карьеру.

Основанный на реальных событиях фильм с юмором рассказывает, что иногда даже поражение может быть большой победой. Эдди не суждено стать олимпийским чемпионом. Но даже худший результат для него — огромное достижение, ведь юноша добился того, о чём мечтал.

8. Я не киллер

Hit Man

• США, 2023 год.
• Комедия, криминал.
• Длительность: 1 час 55 минут.
• IMDb: 6,8.

Гэри Джонсон преподаёт философию, неброско одевается и живёт очень скромно. А ещё он иногда помогает полиции с техникой для прослушивания. Но однажды герою приходится притвориться киллером, чтобы разоблачить нанимателя. Так Гэри открывает в себе талант к перевоплощению и понимает, что его фальшивые личности интересуют окружающих куда больше, чем он настоящий.

Картина основана на реальной биографии Гэри Джонсона — разве что ироничный криминальный финал авторы выдумали. Но ещё фильм можно воспринимать как драму о поисках своей идентичности. Ведь получается, что, скрываясь под выдуманными личинами, Гэри становится увереннее и открывает в себе потенциал для новых свершений.

9. Следующий гол — победный

Next Goal Wins

• США, Великобритания, 2023 год.
• Комедия, драма.
• Длительность: 1 час 44 минуты.
• IMDb: 6,5.

Футбольного тренера Томаса Ронгена увольняют за грубое поведение. Ему поручают новую работу: тренировать сборную Американского Самоа. Это худшая команда в мире, которая однажды проиграла со счётом 31 : 0. Ронген планирует сделать из них настоящих игроков. Но оказывается, что те лишь хотят забить один гол.

Как и «Эдди „Орёл“», комедия Тайки Вайтити тоже основана на реальных событиях и тоже рассказывает о людях, которым нужна всего лишь маленькая победа. Дело в том, что своя культура и комфорт им важнее абстрактных достижений в спорте. Футболисты хотят научиться играть, но не готовы жертвовать ради этого остальной жизнью. Забить один гол — для них это почти как стать чемпионами, большего и не нужно.

10. Космонавт

Spaceman

• США, Чехия, 2024 год.
• Драма, фантастика.
• Длительность: 1 час 47 минут.
• IMDb: 5,7.

Якуб Прохазка больше полугода находится один в космосе — космонавт летит к Юпитеру, чтобы исследовать необычное явление. Его жена перестала отвечать на звонки, а работники центра управления скрывают истинные причины проблемы. Но тут Якуб встречает на борту инопланетянина. Он выглядит как огромный паук, но не агрессивен и хочет пообщаться.

От фильма, где Адам Сэндлер разговаривает с огромным насекомым, странно ждать какой-то глубокой морали. Но тем удивительнее, что «Космонавт» — своеобразный разбор кризиса среднего возраста у мужчины. Инопланетянин задаёт наводящие вопросы о личной жизни Якуба, и тот понимает, что же в его семье не так.

Больше добрых подборок 🎬 10 добрых и комфортных сериалов, которые помогут расслабиться 8 сериалов, работающих как психотерапия 8 современных ситкомов и комедийных сериалов, которые поднимут настроение